我院举办第九届“与心灵相约”525大学生心理健康主题教育活动

作者: 时间:2019-05-24

我爱我,积极向上、时代有为。5月15日-23日,我院第九届“与心灵相约”525大学生心理健康主题教育活动成功举办。活动倡导全体同学锻炼积极的心态、养成健康的生活方式、坚持向上的学习精神、做新时代有为青年。

 

活动由音乐治疗专业、心理健康社团和心声志愿者服务团承办,共开展了鼓圈、心理拓展和朋辈音乐治疗工作坊三大活动板块,通过体验式、多样化的活动吸引了全院各专业同学们的兴趣并参与其中,将心理健康和积极心态概念融入音乐、融入生活、融入同学们心中。

5月21日,心理拓展活动和鼓圈活动先后在形体教室举办。心理拓展活动“呼啦圈”和“1234”让同学们快速卸下防备、体验集体协作的乐趣,跟着引领师的指令反应出前、后、左、右,让同学们紧紧跟随引领师、进入专注的状态。在鼓圈活动中,引领师本着“不教而教”和“不治而治”的原则,不用语言去教导怎样去做,而是通过肢体动作做出示范,让成员有自我发展空间和发现探索乐趣、共同来完成一曲振奋人心的打击交响曲。这时大家深刻感受到自己在团队中散发的能量,感受到团队协作的力量,从而建立自信和强化团队协助的意识。一场活动下来,看到同学们一张张重新焕发生机的脸庞,这才是鼓圈真正的价值和意义。

 5月15日和23日,音乐治疗专业的同学们为全院同学准备了四场音乐治疗体验工作坊,来自多个专业的同学们分别体验了音乐治疗的安全岛技术、歌曲讨论技术和即兴演奏分析技术。这种朋辈辅导和体验的形式能够促使同学们在活动中更加自在、敞开心扉,也通过活动让同学们相互之间得以倾听心灵、加深了解、放松身心,构建更加积极、阳光和健康的心态。

 

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